◎遺伝子別のダイエット方法◎

こんにちは 宝塚店スパニスト

公文です ☺️ 先ほどエステへ

行ってきたのですが 、DNA別の

太りやすい食材やダイエット方法

遺伝子から分かる肌の老化の原因などの

結果がやっと届いていました。

ひとつひとつ 、説明を受け今年は

本気でダイエットに取り組み

お肌の老化も食い止めたいなと

改めて思いました。ダイエットというか

健康な身体を手に入れるための

食生活改善や 、日々出来る軽い運動と

思えば頑張れますね☺️✨

お客様に良いものを伝えるために

自分自身 、綺麗にならなくてはと

思います。まず 、身体の中から

綺麗にしていきます。バランスの良い食事

自分に不足している栄養素も

分かったので頑張れそうです✨

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