頻繁に降りてくるメッセージ

「基礎」「基盤」「軸」

と最近頻繁にメッセージが降りてきます。

体を作る「基礎」は

「食事」「栄養」「睡眠」「活動」「休息」

など普段の生活習慣ですね。

だんだんとお年頃になり、その大切さを痛感します。

どれが欠けてもやがてヒズミが出ますよね。

いつも完璧に！というのではなく、人それぞれ体質も違いますし、丁度良い所を探して行きたいですね。

普段の生活のルーティンの基礎を作るのは、幼い頃からはじまり、小学校、中学校なのではないかなーと思ったりします。

「学校から帰ったら、手洗いうがいだよー」

「おやつ食べたら宿題しようねー」

「宿題終わったら明日の用意しようねー」

など、だんだんと言われなくても習慣になりできるようになっていきます。

ある程度の時間には寝て

間に合うように朝起きて

朝ご飯を食べて

身支度を整えて学校に行く。

登校班で並んで歩く。

その繰り返しが何年も続いて体で覚えていきます。

その中には個人の基礎となる事も、社会に出てからのでの基盤になる事も沢山あります。

宿題をおわす事は、仕事をやり遂げる事に繋がりますし、

学校の準備を自分でする事は、仕事の準備をする事へ。

朝の支度も大人になっても必要ですし、

間に合うように起きて支度をし、間に合うように行く事はとても大切です。

地球には時間軸があるので時間を守る事は時間軸に沿う事。

ルールを守る事も地球の中で、社会の中で大切な事です。

毎日の生活はなんとなく過ごしているようで

体という基礎を作ったり

社会に出てからも大切な基盤となるルールを身につけたりしているですね😊

「その基礎や基盤があってこそ、軸もしっかりしていくんだよー！」

と、宇宙さんからでした🌈