人生のいろどり

感情の大切さについて

何度もお伝えしていますが

自分の感情を大切にしてほしい理由が

まだまだたくさんあります

そのひとつとして

わたしたちが感情を感じることによって

人生にいろどりが生まれるということです

怒り　悲しみ　怖れ　嫌悪　喜び

この中のひとつでも抑えてしまう癖があると

他のすべての感情にたいしても鈍感になってしまいます

そうなると感動もあまりしなくなってしまうんですね

人の心のしくみはそういうふうにできているんです

だから

カウンセリングで感情を感じる練習をしていくと

人生がいきいきとして

いろどりがでてくるような感覚がします

感情にいいわるいはありません

感情というものは自然に湧き上がってくるもので

生きていれば感じてあたりまえのことです

ネガティブといわれる感情がわるいとか

ポジティブといわれる感情がいいとか

そういうことではないんです

全ての感情は自然で

わたしたちの人生にいろどりを与えてくれるものなんです