とにかく和やかで楽しいクラス・お寺ヨガ

🧘‍♀️

【お寺ヨガ】

昨日は

骨盤スリムヨガ®︎も

少しずつ取り入れながら

ゆっくり進めていきました♪

腰に不調がある方が

多いため

気をつけながらレッスンをしています

毎回どのクラスも

体の不調を確認して行っています

ご自分の無理のない出来る範囲で

行ってください♪

皆さん本当に温かく面白いので

毎週楽しくレッスンさせて頂いてます❣️

今週も

レッスン後に

わんちゃん登場♡

みんなに挨拶しながら

ポテポテ歩いていました🐩♪

背中をカキカキしてもらうのが好きらしいです笑

みんなを笑顔に

そして癒してくれて

ありがとう💕

いつもご自分の貴重な時間を割いてヨガのレッスンに参加して下さり

本当にありがとうございます😌

お疲れ様でした✨

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