最近の多いお悩み

　最近、頭痛や目の疲れを感じることはありませんか？

　テレワークや在宅勤務で「眼神経」は、１２種ある脳神経の内の1つであることから、脳の　　　疲れが目に影響　　　

　します。

　仕事やパソコン等で脳にストレスがかかると、目が痛くなったりします。

　◆対策

　・自然と触れ合う

　・アロマオイルを使う

　・かわいい動物等の動画を見る

　・早く寝る

　これだけで少し緩和されると思います。

　更に、顔や頭に筋膜リリースをすると、目の疲れや頭痛も

　軽減されます。

　脳のストレスをとって、翌日を快適に過ごしましょう。