地に足をつける事の大切さ

五感

【グラウンディング】

私は定期的に

自然を感じに行きます

今回は車をちょっと走らせた先の海

風が心地よく

最高でした✨

素足で大地を感じる事

大地をしっかり踏みしめる事の大切さ　

自然は今日も

色んな景色を見せてくれました

それが面白すぎて

全く帰れませんでした♪ 

それくらい

自然は色々な刺激を与えてくれます♡

美味しい空気を、身体いっぱい取り込んできました❣️

母なる大地

大いなる自然に

感謝感謝です✨

当たり前は

当たり前ではない事を

身をもって沢山

経験させて頂いています

毎日ありがとう😊

なかなかお天気が定まらないので

外でのヨガが開催出来ませんが

ご自身でも

ちょっとそこまで！な気持ちで

外に出てヨガをしてみて下さい♪

感じる事の大切さ

コロナ禍だからこそ

しっかりと地に足をつけていきましょう

日々

内観、瞑想をお勧めします🧘‍♀️

Ryo

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