9月新月の夜

月と静寂なヨガ🌝

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#夜ヨガ

#新月の願い事

毎月やってくる、満月と新月に合わせて夜ヨガをオンラインで開催。

昨夜はお悩みに寄り添いながらレッスンさせていただきました。

アーサナを取ると

緊張していた場所が分かります。

呼吸を送るように緩めていきます。

少しずつでも継続していくことで

必ずカラダは変わります♡

以前赤ちゃんと一緒にヨガを受けてくれていたママ🥰

久しぶりお会いできて嬉しかったです😌

ご参加ありがとうございました💜

次回は満月9/21(火)の予定です🌝

パジャマ着て寝る準備万端で、レッスン後はそのまま寝ちゃってください😆

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