ラズベリーリーフ

「安産のハーブティー」として知られるラズベリーリーフは、子宮や骨盤周りの筋肉を弛緩させる効果があり、出産の１～2か月前から飲み始めることでお産が楽になる効果が期待できます。

また、産後の母体の回復を早め、母乳の出が良くなる効果も期待できます。

妊娠以外でも、月経痛や月経前症候群の症状を和らげる効果が期待できます。

口腔の炎症にも効果があり、咽頭炎や口内炎の緩和にも役立ちます。

妊娠初期の方は使用に注意が必要です。

おすすめのブレンド

ラズベリーリーフは女性の身体をサポートする成分が多岐にわたって含まれており、出産前後のケア、生理前後のケアに大変役立つハーブです。

ダンディライオン

ビタミンやミネラル、鉄分を豊富に含むダンディライオンは、妊娠中の栄養補給やデトックスにも効果が期待でき、妊娠中の便秘の解消にも効果が期待できます。

また催乳効果もあるため、出産後の母乳の出が良くなる効果も。

さらにローズヒップを加えることで、栄養補給と穏やかなお通じに効果が高まります。

ローズ

月経前のイライラなど、月経前症候群の諸症状に効果が期待できるローズ。

ラズベリーリーフとのブレンドで月経前の身体を整える効果が期待できます。

子宮周りの筋肉を弛緩させ生理痛を和らげる効果もあるため、レモンバームをさらにプラスして生理痛の予防にも。

マロウブルー

口腔内の炎症に効果的なマロウブルー。粘液質で、傷んだ咽頭の炎症を抑える効果が期待できます。

ラズベリーリーフも粘液質に似た優しい舌触りで、喉の痛みを和らげてくれます。

さらに天然のうがい薬として使用されるエルダーフラワーをプラスすることで、呼吸器系をキレイにし痛みを緩和できます。

学名：Rubus idaeus

科名：バラ科

有効成分：フラボノイド配糖体（フラガリン）、タンニン（没食子酸、エラグ酸）、ビタミンC（微量）

作用：鎮静、鎮痙、収れん、利尿

適応：月経痛、月経前症候群、出産準備、下痢、口腔粘膜の炎症

使用部位：葉部