あくびのシンプルなセルフケア

ライオンあくび体操【改訂版】

2021.09.11 23:45

大きく口を開けるだけで

自然治癒力が動きだす

ライオンあくび体操【改訂版】


ついに9/22(水)に発売されます。


私はこのライオンあくびに出会って

自分自身の在り方が変わりました。


まだこれからも変わるでしょう。


身体の不調はもちろん、

自分がしがみついている信念による

心のクセが少しづつ解れていってます。


自分が自分らしくいれるための

とても大事なメソッドです。


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