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9月のワークショップ(9/1,9/4,9/21,9/24開催)

2021.09.10 01:00

☆心とからだを癒し整える セルフウェルネス・タッチケア®体験クラス

セルフウェルネス・タッチケアⓇは、心とからだを整えること、セルフコンパッション(自分への優しさ思いやり)を高めることを目的に、2020年、ウェルネス・タッチケアⓇ創始者の加倉井さおりが考案し、桜美林大学山口創教授監修の新しいプログラム。

5分でできる簡単なセルフケアです。

在宅ワークで座りっぱなしでPCをしているような方には、1時間に1回の休憩として。血液の循環も促し、足のむくみ解消や肩こり腰痛予防にも効果的です。

朝、目が覚めた時に、夜寝る前にやっていただくのも効果的です。


オンライン無料開催!妊婦さん・子育て中のママ&パパ・在宅ワーク中の働く皆さんへ、4クラスで「セルフウェルネス・タッチケア®」について詳しくお伝えします


今回は特別に、無料で4人の講師がそれぞれ月に1回ずつ体験クラスを担当します。

すべてのクラスで「セルフウェルネス・タッチケア®」を体験できます。

7月から9月まで無料オンライン開催の予定でしたが、緊急事態宣言の延長もあり、こちらの体験クラスも10月まで延長することにいたしました。


9月は4回行います。

◆在宅ワークでリラックスしたい人のクラス(9/1 水曜日)

◆心とからだを整えたい人のクラス(9/4 土曜日)

◆赤ちゃんとママ&パパのクラス(9/21 火曜日)

◆妊産婦さんのクラス(9/24  金曜日) 


30分の体験クラス&30分のおしゃべりタイム(自由参加)です。

保健師、助産師が担当しますので、子育てや心とからだのお悩みも伺えます。

コロナ禍で不安やストレス、疲れを抱えた人のお役に立てればと企画しました。


*火曜、金曜クラスはご夫婦でご参加も可能です。

*水曜、土曜クラスは男女、年齢問わずどなたでも参加できます。


無料開催の特別企画ですので、是非この機会にご参加下さい。

単発受講も可能です。




◆お茶の間で心とからだを癒す ウェルネス・タッチケア®(水曜クラス)

開催日時

9月1日(水)

13:00~14:00

詳細

音楽、歌を使ってセルフタッチケアをします。

*男女、年齢問わずどなたでも参加できます。


講師:澤野桂子(保健師)


◆心とからだを整えるためのウェルネス・タッチケア®(土曜クラス)

開催日時

9月4日(土)

10:00~11:00

詳細

セルフタッチケア&マインドフルネス瞑想もご一緒に体験できます。

*男女、年齢問わずどなたでも参加できます。


講師:加倉井さおり(保健師)

加倉井さおりプロフィールはこちら


◆赤ちゃんとママ&パパのためのウェルネス・タッチケア®(火曜クラス)【各回定員4組】

開催日時

9月21日(火)

10:00~11:00

詳細

赤ちゃんへのタッチケア、パパママのセルフタッチケアをします。

子育て相談もできます。

*対象月齢:生後2か月~1歳まで

*ご夫婦でご参加も可能です。


講師:森崎智恵子(保健師)


森崎智恵子ブログ「一粒のたね」はこちら


◆妊産婦さんのためのウェルネス・タッチケア®(金曜クラス)【各回定員6名】

開催日時

 9月24日(金)

10:00~11:00

詳細

妊娠中や産後のケアにセルフタッチを。

助産師がご相談にも応じます。赤ちゃん一緒もOK!

*ご夫婦でご参加も可能です。


講師:又木由美(助産師)


又木由美のHP「ナチュラル母乳育児相談室」はこちら


<受講料>

無料

単発でのご参加可能です


<申し込み先>

その他を選択し、ご希望のクラスをお知らせください。

URLをご案内します。

(株)ウェルネスライフサポート研究所

お申し込みは下記をクリック↓↓


※お申込みをご検討いただきありがとうございます。申込時は、WOMANウェルネスプロジェクト事務局を運営している、㈱ウェルネスライフサポート研究所のサイトへ移動します。

*「女性向け」の項目で「ウェルネス・タッチケア®体験講座の申込み」をお選びいただき、「希望の受講日、時間などをご記入ください」にご希望のクラスをご記入願います。