やさしいピラティス＆ヨガ体験（初心者向け））～たすけあいハウス開放日２０２１年１０月～

１０月の開放日は、「運動不足なあなたに」お勧めなイベントを開催します！

今回は、ヨガ＆ピラティスの両方できる先生をお呼びし、『自粛生活の中でなまった身体に少しでも運動する機会を作る！』ということをテーマにイベントを企画しました！

以下、イベントの紹介です。

日時：２０２１年１０月１０日(日)１０：３０～１１：３０

場所：たすけあいハウス　（横浜市旭区中白根4丁目１２－３）

費用：０円（参加費）

持ち物：ヨガマットorバスタオル等（自分のおしりの下に敷く用）、運動できる服装、水分、汗拭きタオル、マスク等

定員：１０名程（予約者優先）

注意点：朝の検温、体調管理は各自でお願いします。

問い合わせ先

電話：０８０―３５８１―１３５６

メール：tasukeai-18@yahoo.ne.jp

その他：２階では、バザー会場を設置し、物々交換が可能なラックもあります。ぜひ、ご家庭に不要な物がありましたらお持ちいただき、必要なものと交換していって下さいね。バザーはイベントの人数に関係なく、参加することができます。