孤独と向き合う方法
孤独と向き合うことについて、、考えたことはおありでしょうか？
人間はひとりで生まれてひとりでこの世を去るのだ、、っていわれたら、胸がきゅーっとなりそうです。実際には、魂の世界から見送られてこの現世に生まれてきて、戻るときもあちらでは温かく迎えてくださるのですが。。
わたしは、子どもの頃からどこかいつも
”孤独感”を感じてきました。
なぜまた生まれてきてしまったのだろう。。といつもぼんやり考えていたし。。
家族に囲まれていても
学校でお友達の中にいても
お付き合いしてくれる彼氏ができても
結婚して家族を持つことができても
それでも。
何とも言えない”孤独感”は
いつもありました。
むしろ、ひとの中にいて感じる孤独感の方が
辛かったことも。
だれもわたしのことなんて理解できないんだろう。と。
いつしか拗ねて、
自ら孤独感の中に入っていっていたんだろうなと思います。
いまは子ども達は
独立したり、下宿していたり
オットは単身赴任先にいたりで
ひとり時間が訪れがちなわたしですが
わたしの家族はわたし。
ごく簡単な食事を用意しても
さぁ食べようね～とか
美味しいコーヒーが入ったよとか
悲しいなら泣いていいよ、とか
声をかけては過ごしています。
滑稽ですか？それでもかまいません、
わたしはわたしをもてなします。
孤独感が薄くなった理由は、、
光の世界のサポーターを身近に感じ、対話していることもありますが、
こうして、なにかを発信しているから
というのも多いにあると思います。
【孤独感を抜けるアイデア】をご紹介します。
✦自ら発信する方法
自分のコトバを発信する側になる。
作家も自分
読者も自分、から始めるのがコツです。
自分の好きなジャンルに所属して
あなただけのコアな楽しみを発信するのもコツです。
アクセス数を見張るのはやめておいてくださいね(笑)←逆効果w
✦休日の時間割を作る方法
自分の好きなことだけの時間割を作る。
作ってゆるく実行するw今を楽しむ方法です。
１時間目は体育；30分ウォーキングへ
２時間目は理科；公園のお花を観察
３時間目は社会；旅したい場所の歴史を知る
４時間目は国語；作文、ブログを書く
などなど。。ひとに強制されない、
マイスクール♪
アイデアはいくらでも。。
それから、
自分でいるときに感じることは
ひとといるときも感じていいと
知っていてください。
だから
ひとといるときに
自分が何を感じるかを制限しないで
ひとりでいるときも
だれかといるときも
同じことを感じて
喜んだり笑ったり、ときには
怒ったりも、表現していいことに
しておく。
差をつけない、いつも同じわたしでいる
心地よさを感じてみてください。
。。とわたしにも改めて言っておこう。
あなたがどんなに孤独を感じていようとも、
わたしは変わらずここにいて
読んでくださるあなたと繋がっています。
Thank you for reading my blog.
Sofie KT.