感受性

外的情報を大幅に遮断して

深く深く

静かに消えそうに

意識を落とすことに意識したら

間欠泉再噴射

やったねようやく

気分的には2、3年ぶり

遮断するということは誰かや何かを選ばないいということを選んだということで

だけどそれは私にとってとても大切なこと

ってやっと気づいた

調子乗ってまた情報を摂取すると感受性爛れるの繰り返しになるからなるべく摂取しないように

落ち着いて静かに深い場所に意識を置き続けるように努力