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HARVEY'S RECIPE

秋野菜たっぷり お焼き

2021.09.17 01:46

ほんのり香るスパイスが、様々な具材を一つにまとめてくれています。



【材料】(8個分)

<生地>

<A>

薄力粉・・・75g

強力粉・・・75g

ベーキングパウダー・・・小さじ1(4g)

<B>

サラダ油・・・大さじ1(12g)

水・・・100ml

塩・・・一つまみ

<具材>

里芋・・・1個

牛肉・・・100g

ごぼう・・・10センチ

まいたけ・・・1/2パック

ナス・・・1/2本

長ネギ・・・10センチ

ごま油・・・適量

酒・・・大さじ2

砂糖・・・小さじ2

<C>

しょう油・・・大さじ2

中華スパイス・・・ふたつまみくらい


【作り方】

① 里芋をよく洗って泥を落とし、ラップにくるんで600wレンジで4分加熱。

  冷めるまでそのまま置き、冷めたら皮をむいて5mm幅のいちょう切りにする。

② ボウルに<A>を入れ、ふるう代わりにホイッパーでよく混ぜ合わせる。

  <B>を、<A>の入ったボウルに入れ、菜箸でよく混ぜ合わせ、そのまま粉気がなくなり馴染んでくるまで菜箸でよくこねる。

③ まとまってきたらボウルにラップし、冷蔵庫で30分ほど休ませる。

④ 牛肉は一口大にカット、ごぼうは縦1/2にし半月スライス、まいたけは粗く砕き、ナスは5mm幅いちょう切り、長ネギは小口切りにする。

⑤ フライパンにごま油をひき、ごぼうと牛肉を炒める。牛肉に火が通ったら、まいたけとナスを入れサッと炒める。(後からまだ炒めるので、ここではサッとでよい) 

⑥ 酒、砂糖を入れ炒め、なじんできたら<C>入れ炒める。水分がとんできたら手順①の里芋をいれ、炒める。

  最後に長ネギを入れサッと合わせる。 

⑦ 具材を皿などに広げ冷まし、冷めたら8等分(約30g)ずつ分ける。 

⑧ まな板の上に打ち粉(強力粉)を適量まぶし、冷蔵庫から出した生地をおく。 

  生地を8等分し(1個約30g)、1つずつ丸く押し広げる。

  生地の中央に具材をのせ、生地のふちを伸ばしながら中央で閉じる。(巾着のように)

  綴じ目はつまんで、しっかり閉じる。

⑨ 油をひいたフライパンに綴じ目を下にして置く。中火にかけ両面をこんがりと焼いたら綴じ目を上にして水を50mlほど入れ、ふたをして蒸し焼きにする。(中火で3~4分位)

⑩ 水分がなくなったらふたを取り、さらに1分程上下を返しながら焼く。

  生地の側面に照りが出て、ベタベタしなくなったら完成。



★具材は山形名物「芋煮風」です。秋の具材をたっぷりといただけます。

具材はお好きな物を入れることもできますので、ぜひ自分好みの具材でも楽しんでみてください。

お団子のように積み上げることで、お月見のお食事として楽しんでください。

食べきれなかったお焼きは、ラップに包んで冷凍保存できます。食べる時にレンジで温め解凍し、その後トースターで焼くと美味しく召し上がれます。