YouTube情報【9月毎日夜ヨガ🧘】

本日20時にアップされた【夜ヨガ】

足のむくみ改善ヨガです～✨

寝る前に足周りをスッキリさせると

翌朝の動きが変わってくると思います🎵

10分で出来るので

ぜひお試し下さい💕

4月からスタートした

【毎日朝ヨガ&夜ヨガ】

習慣になると本当に身体が変わります❗

私もこの動画のおかげで

毎日楽しく行えてます🎵