虚弱体質が挑む無理なしダイエット9月13日の記録

なかなか体調が戻りません。

頭がのぼせるような感じが

強い日でした。

残念ながら今日も運動はお休みです。

食べた物は

たまご雑炊

クラッカー

チョコ

チーズ

キノコと油揚げのほうれん草炒め

チキンソテー

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