🧬アロマタッチ®︎とは？
アロマタッチセラピーは、ドクター•ヒルが開発したdoTERRA社の100種類以上のオイルから選ばれた素晴らしい８種類の高純度エッセンシャルオイルを、心身のバランス調整にかかわる背骨周辺と足裏の直接使用し、優しいタッチでオイルを浸透させていくアロマリンパケア方法です。
肌と肌が触れ合う事で、精神的な安らぎや深いリラグゼーションをもたらすことから「タッチセラピー」と呼ばれています。
五感の一つである触感に働きかけるタッチセラピーと、嗅覚に働きかけるエッセンシャルオイルの香りの相互効果は、交感神経・副交感神経のバランスを整え、ストレス緩和、痛みの緩和などに働きかけ、ストレスによる不眠の改善、抗うつ、ホルモン調整、血行促進、止血、抗菌、鎮静、利尿、免疫力向上などの効果が期待できます。
また、血液の浄化、花粉症などのアレルギーの予防にも効果があると言われております。
香りは０.2秒で脳🧠に到達し、感情•記憶•自律神経•ホルモンの分泌などに影響を与えます。心身の健康のためには、天然の香りを選ぶことが大切なんです🌿
足裏に塗布するとわずか2~3秒で血中に吸収されます👣
又、ココナッツオイルと一緒に使うことで20秒で息から精油成分が検出される実験も行われました。
エッセンシャルオイルとは？
エッセンシャルオイルは精油とも呼ばれ、植物から高濃度で抽出されており、人工香料、アルコール、植物油等が混ざっていないもので、100％自然由来のオイルです。精油は油とアルコールの中間に位置する為、芳香性、揮発性、油やアルコールに溶けやすいという性質があります。
植物は自分をバクテリアやウイルス、または虫から守るために精油を作ると言われています。
精油は酸素、炭素、水素で構成されていて、それに少しの窒素を足したものが人の身体であり、精油は人体ととても近いものなのです。
人体は草花にも似ていて、ホルモンバランスには子孫繁栄、お花系のオイルを、呼吸器系には草木のオイルを選ぶと効果的です！
エッセンシャルオイルは細胞膜を通り抜け、細胞内のウイルスを攻撃してくれます🦠
他のアロマオイルと何が違うの？
フランスとイギリスでは精油の使い方が異なり、日本には当時(1990年代)、イギリス式のリラクゼーション目的のアロマテラピーが紹介され現在でもそれが主流となっています。しかし、フランス式では治療を目的とするメディカルアロマが主流で医薬品として医師の処方が必要だそうです。現在アメリカの病院でも積極的に取り入れられ、日本でも産婦人科で取り入れられてきています。
市場に出回っている精油の90%はセラピーグレードを満たしていないと言われています。日本でも安いアロマオイルが販売され精油100%と書かれていますが、実際は仲介会社などが入り、その間に薄められてしまったり、化学物質や香料を追加されてしまうそうなので売り手は知らずに販売してしまうそうです。
●鼻から脳へ👃🏻🧠
エッセンシャルオイルの香りの成分は鼻から直接脳に伝わり、自律神経、免疫系、ホルモン分泌系などにリラックス効果をもたらします。キャンドルなどで焚いて蒸発したエッセンシャルオイルの芳香成分によって心身のバランスを促す方法として、ヒーリングアロマがあります。
●肺から全身へ🫁
口や鼻から深い呼吸によりエッセンシャルオイルの香りを吸い込むことによって、肺に入った成分は、毛細血管から血液に入り全身を循環します。それぞれのエッセンシャルオイルの成分が全身に巡り、自然治癒力や免疫力の強化に働きかけます。
●皮膚から全身へ🦶
エッセンシャルオイルの成分は皮膚から浸透し、毛細血管から血液に入るという特徴を持っています。
そして肺と同様、それぞれの成分が全身に巡り、ストレス緩和、痛みの緩和などに働きかけます。温かな人の手によって身体にオイルを浸透させていくことで、肌と肌の触れ合いから深いリラグゼーション効果と癒しの効果も得ることができます。それがアロマタッチセラピーです。
アロマタッチ 〜選ばれし８本のオイル〜
アロマタッチセラピーで使用している8種類のエッセンシャルオイルを紹介します。
●ストレスの緩和
バランス(アースリズム)
ウッディーな暖かい香りです。中枢神経を落ち着かせ幸福な気持ちを作り出します。
ラベンダー
高いリラックス効果があります。ストレスを和らげるのに最適です。安眠、火傷、日焼け、アレルギーにも◎
●免疫の向上
🟢ティーツリー
炎症を和らげるために用いられ、高い抗菌・洗浄効果があります。ニキビ、水虫、気管支炎、カンジダ、咳、ヘルペス、アレルギーにも◎
🔴オンガード
高い洗浄効果で、病原菌の侵入に対する免疫反応をサポートします。60種類以上のウイルス、インフルエンザウイルスを90%死滅させることのでにるヒーローオイル🦸♂️
●炎症と痛みの緩和
🟡アロマタッチ
組織の炎症を和らげ、血液の循環を高める効果があります。筋肉痛、こり、けいれんを軽減するように助けます。
🔵ディープブルー
身体の炎症反応を効果的にサポートし、関節の痛みや体の不快感を和らげます。こちらのクリームも販売していますが、筋肉痛や止血にも◎
●ホメオスタシス（恒常性）
🟠ワイルドオレンジ
気分を高め、ストレスが原因で起こる不安をコントロールします。免疫サポートの性質もあります。抗がん、抗うつ、消化風邪、気管支炎、風邪に◎
🟢ペパーミント
精神と筋肉の両方の緊張を緩め，不安感を和らげる効果があります。効果的に身体のバランスをとり全身のストレス要因に働きかけます。頭痛や整腸作用、解熱、関節炎、鬱、リウマチにも◎
これらの精油達を順番に背骨と足裏に塗布することでオイルの力が最大限の効果が発揮されるのです！