つくし保育園オンラインレッスン

今日は筑西市にある

つくし保育園さんでオンラインベビーマッサージと

ママたちのセルフケアを行いました。

画面越しではありますが

ママたちや赤ちゃんと繋がれて

楽しかったです。

ママたちからの感想がありました。

・ずっとお家にいるからイライラしちゃって

　ゆっくり向き合えて良かったです。

・やっぱり触れ合うって自分が落ち着きます。

・マッサージ楽しかった。

後半はママたちのセルフケアを行いました。

自分に触れる

ってことを一緒にやりましたよ。💕

赤ちゃんも大切

でも私たちも1人の大切な命です。

慈しみの気持ちでゆっくり呼吸をしながら

自分のからだに触れていくと

不思議だけど

胸が温かくなってきます。

終わりにはみんな少し涙ぐんで

温かな空間になりました。

自分を癒す

忙しい私たちには

とても大切💕