虚弱体質が挑む無理なしダイエット9月14日の記録

9月ももう半分ですが、

そのほとんどが体調不良の気がします😅

今日も貧血があるので運動はお休み。

食べた物は

インスタントラーメン

かぼちゃの煮物

水餃子

茹でアスパラとブロッコリー