健康は一日にしてならず

こんにちは、北久美子です(๑^^๑)

寒の戻りで雪が降り、気温が上がり始めたかと思えば本格的な花粉のシーズン。

忙しいですね！

私は敏感肌なので、花粉が顔に付着すると顔がカユカユに…

そんなときはいつものケアの最後にワセリンで蓋をしてしまう…

長期間にになりそうな時は、マスクでガード。してます。

鼻がグシュグシュになる方は、鼻の粘膜にワセリンを塗ってみるのもありかもしれません。

しばらくブログを更新出来ていませんが…パソコンが故障中ですヽ(；▽；)ノ

観念して、携帯から投稿中です。

が、書きにくい…(´-﹏-`；)

整体やマッサージにくるお客様、魔法のように1度で完璧に痛みを取り去れる！

と思っている方が結構いらっしゃいます。

あまりマッサージもしたことないし、運動もしない。自分の身体のケアはあまり興味がない、という方に多くお見受けします。

では、ダイエットで考えてみてください。

みんな、簡単に痩せれたらどんなにいいかと思うけど、そんな魔法のような方法がない事は重々承知していますよね？

健康を手に入れる事も、同じなんですよね。

同じ身体の事です。同じように、そんな魔法のような方法はありません。

ちょっと楽になったからもういいや、としてしまう方も多いですが、それは道半ばでダイエット成功を断念するようなものです。

そして、モデルさんやスタイルのいい方が食事や運動やセルフケアをしているように、ダイエット目的でなくとも、痛みのない身体を作るには他力本願だけでは無理です。

まずは、大切な自分の身体に関心を持つ事。身体の声に耳を傾けてみましょう。

健康は一日にしてならず！