痛みのない姿勢を目指して

日毎秋らしさ、朝夕の気温が下がってきています。涼しいより肌寒さにより背中の筋肉が張って硬くなり、肩こりや腰痛の方も出始めています。

コロナ禍、外出の機会が減り、椅子に座っている時間も多くなっています。

長時間、骨盤が後ろに倒れ、背中が丸くなる姿勢で座るため、立っても骨盤がしっかりと立てることができなくなります。

自分本来の姿勢が変わってしまうので、立ち姿勢は筋肉の緊張する箇所が変わります。バランスを保とうとして、常に緊張状態の筋肉は疲労から、痛みとなります。

和屋の施術は全身を手技で施術いたします。極力痛みを伴わないよう刺激を少なくして筋肉を弛め、本来の姿勢に戻すことが可能です。

秋のカラダケアは和屋の施術にお任せください。