運動で学力の基礎が育つ！

こんにちは😃

ママインストラクターのnayuです😊

最近涼しくなりましたねー

季節の変わり目で、我が子達は

体調崩してます😭😭

さて、今日は

運動と学力について

運動することで、学力の基礎が育つ⁉️

運動＝学力up⁉️って思いますよね‼️

ここ最近の研究では、

10分程度の中等度の運動が集中力を高めると言われてます☺️

学力を高める為には、

まず集中力が不可欠ですよね。

少し専門的ですが、

集中力を司る脳の場所は

前頭前野の背外側部

という所です。

頭の前側の少し横辺りですね

ここは、運動をする事で、

活動が高まると言われてます😁

なので、小さな時から運動をする習慣を身に付けることで、

学力の基礎である集中力が高まり、

ある時期がくると学力も飛躍的に伸びるということですね😆😆

発育ダンスでは、適度な運動量があります！

ベビーヨガや親子触れ合いヨガでも、赤ちゃんにとっては運動です‼️

まさに、前頭前野を刺激😁👍

音楽に合わせてリズムを感じたり、

振り付けを覚えたり、

まずは、楽しみながら運動をする

機会を与えてあげましょ🥰

前頭前野は他にも大事な機能がありますが、それはまたの機会に☺️☺️

0歳から発育ダンス

2歳から発育ダンス

ママ＆ベビーヨガ

レッスンを毎月中川区近辺にて行っています😍今後開催場所拡大予定👍

リクエストあればお願いします❤️

9月は緊急事態宣言もあるので、

次回は10月になるかな😭

また、スケジュールが決まりましたら、公式LINEにて先行配信します🙏

@315peijh 

作業療法士兼

ヨガ、発育ダンスインストラクター　nayu