【たまがわ体操教室】次回は10/6(水)です

本日もご参加の皆さんのおかげで「たまがわ体操教室」は笑顔あふれる楽しい時間となりました！

今回は久しぶりに講師カラさんが登場で、皆さん喜ばれていました

外だから広々と間隔も空けられるし、発声も出来ます

★マスク着用は必須です

最初はお腹を意識する発声から始めて、スクワットもたっぷり20回！

キツいと思いきや、皆んなでやると出来てしまいます

でも、終わった時に

「あーキツい」

「はぁ〜疲れた」

などと心の声が漏れてしまった方がいて、皆んなで笑っちゃいました

途中から参加者も増えて、さらに盛り上がりました

元気にご参加くださり、ありがとうございました

たまがわ体操教室は来月から、毎月第１・第３水曜日に開催します

どなたでも無料でご参加いただけますので、お近くの方はぜひ気軽にお越しください

次回は、10/6(水)14:30〜です

皆さまのご参加お待ちしてます