新しい習慣

こんにちは(^^)

昨日はアップしませんでしたが、必ず出来ることをやる、でした。

今日は加えて、新しい習慣を。

心が変われば行動が変わるといいますが、昨夜 行動心理学の本を読んでいて、何故するか？何故しないか？を心ではなく、環境と行動から読み解く見方が書いてありました。

行動が変われば心も変わるのでは？(^^)

わたしの新しい習慣は読書

楽しいものを続けたいです

今日もキラキラワクワクな
素敵な一日を( ´ ▽ ` )ﾉ


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