怒りを感じるのは…

こんにちは(^^)

怒りを感じる時に

その理由を突き詰めていくと

「不安」が根っこにあるような気がします



だから、怒りがわいてきたら

自分を応援します

大丈夫

大丈夫

物事を否定されたとしても、

わたし自身が否定されているわけではない。



深呼吸して

大好きな人や友達の優しい笑顔を思い浮かべてみる(^^)



今日もキラキラワクワクな

素敵な一日を( ´ ▽ ` )ﾉ










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