ダンスにはあなたの全てがつまってる

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ダンスにはあなたの全てがつまってる

「年齢なんて気にしない」

そう思っているものの、

心のどこかについてまわる

「もう歳だし…」という思い。

年々変化する肌やボディライン、

何となくネガティブになりがちな思考。

「いまさら…」というあきらめだったり、

「がんばっててイタイ人と思われてたら…」

いろいろな複雑な気持ちが

大人女子のホンネです。

自分磨きというと外見から！

と思いがちですが、

わたしが提案したいのは

外側も内側も、両方磨こう！

ということ。　

年齢を重ねた大人は今までの経験、

知識や考え方、ライフスタイルが、

自分を作り上げるもの。

だからこそ、外見と内面の両方を

バランスよく磨いてこそさらに輝きます。　

自分に自信をもって人生を楽しむために、

大人になった今だからできる

自分磨きとしての『ダンス』

たのしんでみませんか？

大人になってから始めたダンスは

パワーやスピード、難易度を追求するのではなく

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その人らしさや人生がダンスに表れる……

ダンスってやっぱり表現するスポーツですから、どうしたって人生というと大げさですが、

「自分」が出ますよね。

スタイルや技術だけでない

自分の生き方、

生きていく上で大切にしてるものや

心持ちのようなもの、

美意識などなどが集結すると思うのです。

いままでのあなたという歴史があるからこそのダンスがある！

内面を磨きは新たなインプットを

することだけでなく、

前向きでなんでもたのしんでしまいましょう。

そしてなにより

健康的なボディを保とう！

ダンスで筋力と柔軟性の両方をアップして

モデルのような体型や割れた腹筋

を目指すのではなく、

毎日の生活を心も体が快適に過ごせる

カラダをキープしていきましょう。

自分の体力や体に自信がつくことは

どんなアクセサリーや知識よりも、

私たちに安心と自信を与えてくれます。

いつまでも楽しみを続けていくための

オンラインクラスは公式ラインでお知らせしてます。

こちらから💁‍♀️

https://lin.ee/efuVzQf

写真は先日のステージでのメンバーさんたち。

この背中！！

どんな説明よりこの背中の説得力！

（余談　３分じゃもったいないので

１時間くらいかけてＰＶ撮りたいです。

そのうち😄)