【オンライン】膣ケアヨガ開催のお知らせ

熊本県南阿蘇村でヨガ教室を開催しているRokoYOGAです。

今日は女性のためのオンラインレッスンのお知らせです。

かねてから、うるおう膣の大切さをレッスンやその他SNSでも発信していますが、実際に頭で理解するのも大事だけれど、まずは身体にアプローチしてみてほしいという思いから、この度オンラインレッスンを開催する流れとなりました。

【女性のための膣ケアヨガ】

9月25日(土)10:00〜11:30

(録画あり：視聴期限は2週間)

《膣＝骨盤底筋にアプローチすることは》

✔️自分自身が女性として生まれてきた喜びをいくつであっても感じることができるようになる

✔️どんな自分でもその価値を認め、自分自身を肯定することができるようになる

✔️女性らしい身体(くびれ・お尻・小顔・美脚・その他)を育むことができる

などとわたしは捉えています。

膣に意識を向けるだけで？

と思うかもしれませんが、

膣や子宮はわたしたちが生まれてきたいのちの源。

いのちの源に意識を向けるということは、とてもパワフルなことであってたとえ無意識下だとしても自分自身を満たして愛することでもあるのです。

継続レッスンを受けた生徒さんからも、そのような喜びの声をたくさん聞かせてもらっています。それは本質的な喜びでありお祝いです。

さてYOGAはというと。

YOGAはアーサナ・呼吸・瞑想から構成されています。

今回は骨盤底筋を豊かにしていくためのアーサナを盛り込み、呼吸法や膣に意識を向けていくための瞑想もお伝えします。

できるかな、、と不安になるかもしれません。でもまずはやってみようという気持ちを持っていれば十分。そしてやってみることが大事なのかなと思います。

どんな自分にもOKを出してあげる。

実は今この瞬間からレッスンははじまっているようなもの。

参加費は3,000円(税込)

今回はご自宅にて復習も十分できるように録画あり。受講者のみなさんには録画動画をお送りするので、ぜひご自身の学びをご自宅でも深めてもらえたらなと思います。

日時のタイミングが合わない方も録画視聴のみのご参加も可能です。(料金は変わりません)

膣って？よくわからないけれど気になる、という方大歓迎です。

年齢制限もありません。

自分を愛しながら女性として生まれてきた喜びを感じたい、ボディラインを整えたい

という方にはぜひご参加いただきたいと思います🤍

膣ケアヨガ参加の旨とお名前を記入の上、お申込みください。みなさんのご参加を心よりお待ちしています。

お申込みはこちらから↓