げつようの親子ヨガ

Ｙoga＋プラス

げつようの親子ヨガ🎵

３月も元気いっぱいに集まりました！！

呼吸を整えて、身体をほぐして、親子共に楽しみながら身体を動かし鍛えて心を解放していく時間です💕

今日は理江子先生の紙芝居もありました！紙芝居に倣ってみーんなごーろごろ。

楽しかったね！嬉しかったね！

レッスン後の軽食はグルテンフリーの

◯とうもろこしのパスタと米粉のポテトグラタン

◯ナスとツナのトマトソースドリア

アレルギーがある子も出来うる限り同じものを食べてもらいたいと思っています♡

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