日々是好日 １３５５ ２０２１年９月１７日

おはようございます。 

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事研究家の渡辺です。 

ハラダのラスクをいただきました。

コーヒーのお共もいいですが、今ハマっている豆乳酒粕ヨーグルトにもとてもよく合います💛

酒や醤油の発酵のプチプチをイメージする、舌の上でほんのり酸味のあるヨーグルト、とても美味しいですよ。

食べるときは、普通のヨーグルトカップ４個分くらいの量をペロリ。

ダイエット終了してから１ヶ月以上経ちましたが、リバウンドなし！

むしろ筋肉をつけることを目標にしているこの頃です。

さて今日は。

午前仕事、張り切ってまいります。

ではこの辺で。

皆様と私の今日が良い日になりますように。

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