休む勇気

自分の容量以上にがんばってしまう方

いらっしゃいます。

ここぞという時に体調を崩す。

さあこれからよ！という時に熱を出す。

ことあるたびに体のトラブルに見舞われる。

なんとなく押せ押せの波がくると、心や体のバランス崩してまた元に引き戻される。

なんて方は

ご自身のアクセルの踏み方を調節してみるといいかもしれません。

いつでもアクセル全開の方

この記事を読んで

はっ！

と思われた方は

ちょっとアクセルゆるめてみてください。

一度スピードを緩めるとちょっと心にも余裕ができて

がんばりすぎているのがわかるかもしれません。

「疲れているな」と感じたら

素直に休むこと。

がんばりやさんは無意識に

「休むことは悪」

だと思っている方多いです。

そして日々のセルフケア。

メンテナンスも必要です。

それでもダメなら

いらして下さいね。

お待ちしています。