アーユルの仲間達、シュレックになる♡アボカドパック編

やっとやーっと。昨日卒業試験の学科が終わりました♡

ひとつだけ点数が危ういものがありますが...とにかく終わって、ようやく私は自由の身。あとは結果を待つのみです♪

スクールに通い始めて１年、思い返すと仕事と両立はちょっぴり辛かった･･･でも楽しかった！！

日曜日にゴロゴロしたい。小さな夢を胸に秘めながら、初期の頃は卒業までの月日をカウントダウンしていました。“一年長い”とブーブー言いながら、でも気がついたらあっという間に（試験に受かれば）卒業です。我がスクールメイトと先生方との、アーユルヴェーダ缶詰生活＠原宿。もう生活の一部になっちゃって、きっと私はスクールロスになるんだと思います...。

卒業したら３ヶ月間、上級セラピストコースに進みます。大事に大事に、日曜日を過ごさなくちゃと思います。そして今後のアーユル活動プランをしっかり練っていこうと思います。

話は変わりますが＾＾昨日のテスト前の授業が実践的でとっても楽しかったので、ご紹介です♡

アボカドを使った、天然素材のパックです。レシピは、アボカド1/2個、天然ハチミツ＆ヨーグルトを各小さじ１。練ってペースト状にして、顔に塗り、３０分くらい経ったらオフします。

お顔だけじゃなく、カラダや髪にもとっても良いそうです。

アボカドは『森のバター』と呼ばれていて、栄養価が高く、油分・脂肪分を多く含んでいるそうです。でもその脂肪分のほとんどが不飽和脂肪酸だから、コレステロールの心配がないんですって。ビタミンEが多く含まれていて抗酸化作用＆保湿効果もあるそうです。さらにヨーグルトのビタミンB、ハチミツのビタミンAによって、ピーリング・美白効果が加わるようです。

このパック、栄養満点！！そして食べてみたらとっても美味しい。きっとパンに合う♡そしてヴァータ体質の人にピッタリな食材なのだと思います。

クラスメートは顔や腕に塗りまくって、仲良しシュレックファミリーです。

オフした後は、紅一点のメンズくんが驚くくらいのもちもち肌に。私もしっかり美白効果を感じました。アボカドってステキですね。味も成分も、なんて素晴らしい♡

持ち帰った種、記念にアボカドを育ててみようと思います。一度失敗して腐らせちゃったので、今度は調べました＾＾種の一部だけ水に漬けて、１ヶ月じっと待ちます。頑張れアボカド！

このアボカドができたら、またみんなでシュレックになりたいな。アーユルの仲間達、これからもどうぞよろしくお願いします♡