復活です！

友達が日本に帰ってからここ1ヶ月あまり、仕事もプライベートもとても忙しく、さらに天気が悪く、タモキシフェンの副作用も重なったのか、人生始まって以来初の(自称)うつ状態になりました。

自分でも、あまりのやる気のなさや倦怠感、そしてそれを隠すように生活してますます疲れて、何もかも嫌になり、いったいどうなっちゃうのだろうと思っていました。でも引きこもっちゃいけないと、ジムにもいつもと同じように通い、天気のいい日はできるだけ外で気分をあげようとしていたんです。

先週、オンコロジストとの定期検診があったので、その話をしたら、早速、癌患者専門の精神科の先生に会うように言われ、今日がそのアポイントの日でした。アメリカでは、落ち込んでる人がいると、自殺されないようにすぐに精神科に回されるんです。

。。それが、最近とても天気が良く、この週末も、癌サバイバーのチャリテイーマラソン(5キロでしかもほとんど歩いてましたけど)に参加して、洗車したり掃除を頑張ってやったら、今までもやもやーっとしていたものがスッキリ晴れちゃったんです。

それでも一応、せっかくなので診てもらったのですが、やはり、マイルドな季節鬱が、タモキシフェンによって悪化したのではないかということで、もう天気も良くなったし、どうやら自殺願望もない(！！)ようなので、次回のアポはいらないよと30分ほどでさっさと返されました。まあ、そうだと思ったけれど。

みなさんのブログを拝見して、ふと気分が落ち込んでしまう時があると教えていただいていたのですが、今回、その辛さが身にしみてわかりました。

こういう気持ちの変化も、どなたかのお役に立てばと思い、書き記すことにしました。

ご心配いただいた皆さん、ありがとうございました。元気復活です！これからも、どうぞよろしくお願いいたします！