禅とマインドフルネスの国際フォーラム Zen2.0　はじまりました！

外は台風の影響で強い雨。
雅楽の演奏ではじまりを待つ時間は、幽玄な世界が広がる。

2021 Zen2.0 カンファレンス
A NEW EARTH ~ 空からの開花 （Space to Flourish）~ 新たな文明を共に創造する
⇒Webサイトはこちら

鎌倉で禅の国際カンファレンスを開催してきたZen2.0は、2021年のイベントをリアルとオンラインのハイブリッドでの開催することとなりました。2017年以来５年目を迎える、禅とマインドフルネスの国際カンファレンス・Zen2.0。今年はオンラインイベントとして、鎌倉：建長寺より配信し、オランダ：アムステルダム、米国：サンフランシスコ、スタンフォード大学などと連携し、世界を繋ぎます。 

今年、初めて申し込んでみた。
キッカケは、幸福学 前野隆司先生のFBの投稿。
「心と世界のエコロジー」と題して、
『サティシュ・クマール氏　×　前野隆司氏』　の対談が開催されるとのこと。

『 Well-being 』

何となく、こそばゆくて、自分から遠いところにあるような気がしていた言葉。
この言葉が、
ぐっと心の中に入ってきて、
自分ごととして取り組むきっかけになったお二人の対談。
「これはもう、聴くしかない❕」　
と思い、その場で申し込んだ。
　　　　　　　　　　　※お二人のご紹介＆つながりは、記事最後に。

朝9:00。
建長寺派 　長尾 宏道 （Koudou Nagao）宗務総長の講話と座禅で始まった会。
鎌倉では総長が話し始めた途端、雨が上がり射したとか。

短い座禅の後、長尾総長のまとめの言葉にあったひと言。

『一行三昧』　（いちぎょうざんまい）

仏教用語で、
 仏道修行のうち一つの修行法に決めて、それに専念して励むことを指す。
特に、一心に念仏すること。念仏三昧。
 ここから転じて、一事に専心・専念すること。
そうして精神を集中し、心を安定させること。またその状態。

ドキっ、ズキッ！(^^;💦

あれこれ同時に頭に浮かび、
こちらを見れば、あちらが気になり、
あちらに手を出せば、そちらも気づいて慌てふためく。。。

今朝も布団の中から、頭の中が大忙しだった。

月一回の畑仕事。。。
「予定通り開催しますが、台風の影響をみて無理をしないでください。」
の連絡を受けていて、迷っていた。
結果、休んで動画学習、と心を決めたが。

空いた時間をどう使うか、あれこれあれこれ、心が騒いで。

結果、時間だけが過ぎていく。。。というのがパターン。
細かい事までキャッチして、広く深く考えすぎる気質からか、
一つが浮かぶと枝葉が拡がり、どんどん展開していってしまう。

そんな状況で、すでに朝から疲れてへこんでいた私。
座禅をしてみたが、
少し落ち着いたものの、終わった途端にフル回転に入りかける頭。

そこに「ポンっ！」と飛び込んできた言葉。

『一行三昧』

落ち着け、落ち着こう、大丈夫、大丈夫。

そして届いた参加者へのメッセージ。

A MEDITATION ON THE UNITY OF LIFE 　　　By Satish Kumar

We bring our two palms together.
　　私たちは2つの手のひらを合わせます。
We bow to sacred life, sacred Earth and sacred universe.
　　聖なる生命、聖なる地球、聖なる宇宙にお辞儀します。
I see the whole universe in me.
　　私の中に全宇宙を見ます。
And I see myself in the whole universe.
　　そして、全宇宙の中に私自身を見ます。
I see all Being in me, and myself in all beings.
　　私の中にすべての存在を、そしてすべての存在の中に私自身を見ます。
I am microcosm of macrocosm.
　　私は大宇宙の小宇宙です。
All living beings are sustained by the same breath of life.
　　すべての生き物は、同じ生命の息吹によって支えられています。
Thus we are all interbeings; inter connected and inter related.
　　したがって、私たちはすべて相互存在であり、相互につながり、相互に関係しています。
Unity and diversity dance together.
　　調和と多様性が共に踊ります。
With the end of separation and devisions all sufferings end.
　　分離と分裂がなくなれば、すべての苦しみが終わります。
With this sense of unity of life and diversity of manifestation I bow again.
　　このように、生命の調和と表現の多様性を感じながら、私は再びお辞儀をします。
I bow to sacred life, sacred Earth and sacred universe.
　　聖なる生命、聖なる地球、聖なる宇宙にお辞儀します。
Breath in. Breath out.　
　　息を吸って。息を吐いて。
Smile. Relax. Let go.
　　笑って リラックスし、解放してください。
Let go of all expectations, attachments and anxieties.
　　すべての期待、執着、不安を手放してください。
Let go of all worries, fears, anger and ego.
　　すべての心配事、恐れ、怒り、エゴを手放してください。
Breath in. Breath out.
　　息を吸って。息を吐いて。
Smile. Relax. Let go.
　　笑って リラックスし、解放してください。
 You are at home.
　　あなたは、おうちにいます。

秋分の日を間近に控えた土曜日。
突然生まれた自由な時間。
のんびり、穏やかに、好きなことして過ごしましょう。

一つ一つをたいせつに、ていねいに✨

今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡

～ お二人のご紹介＆つながり ～

＜サティシュ・クマール氏＞
1936年生まれ。イギリス人思想家、ガンジー思想の後継者。
シューマッハ・カレッジ創設者。
「ヒューマン・スケール(人間の身の丈に合った)教育運動」を展開。
『サティシュの学校 — みんな、特別なアーティスト』 (DVDブック)で、その活動、思想、あり方に触れることができます。 昨年3月、来日予定が直前に中止になり、とても残念に思っておりました。

＜前野隆司氏＞
慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授兼
慶應義塾大学ウェルビーイングリサーチセンター長。
幸福学の第一人者。
幸福を科学的に分析・研究し、 誰でもすべての人が幸せであることを思い出し、
実践できる方法を分かりやすく伝えてくださいます。
その笑顔、語り口に触れるだけでも幸福になりそうな前野先生。
 Well-Being Dialogue Cardの活動でもお世話になっております。