「子供の入学式までになんとかする✨」Cafe de 美姿勢 in TAKAIWA
今日は、
湯沢市小野にある地酒屋＆カフェ TAKAIWA さんにて、
美姿勢トーニングのプチレッスンを開催しました✨
今年は、
道路の雪も早々に消えて、
快適ドライブ～🚗💨で
TAKAIWA さんへ向かうことが出来ました✨
子供さんが同じ学年だというママ友同士のお二人。
学校以外にもお付き合いがあるようで、
お互いの性格や好みなども
いろいろ熟知しているご様子✨
和気あいあいとした中で、
美姿勢トーニングの基本である呼吸や、
骨盤底筋の働きやそのトレーニング方法を
何度も繰り返して練習。
そして、
骨盤底筋肉の働きが落ちてくるとどういう不調が出てくるのか・・・？
という話題では軽い悲鳴も・・・(笑)。
尿もれや内蔵脱、
下っ腹のぽっこりや背中にもっさりのお肉・・・。
美姿勢トーニングで解決できることは
結構あるのですよ。
むふふふ。
特別がっちがちのスポーツウェア！
・・・でおいでになったわけではないお二人でしたが、
かえってそれが気楽に取り組めそうだということで
「これなら普段から練習できそう🎵子供の入学式まで頑張る✨」
と手応えも感じてくださったご様子です。
TAKAIWA さんのレッスン。
美姿勢トーニングのプチレッスンと、
TAKAIWA さん特製の米粉のチーズケーキに
仕込み水のコーヒーがセットになったお得な時間。
お二人は、
以前から気になっていたカフェに来れたー♥
ということで、
スウィーツ＆コーヒーにとどまらず、
ランチメニューもオーダー✨
残念ながら私は先に失礼してきてしまいましたが、
お二人にとっては久々のカフェタイム。
お友だち同士の時間を満喫されたことでしょう～♥
Cafe de 美姿勢 in TAKAIWA
次回は、
４月11日（火）１０：００～１１：００
です。
地酒屋＆カフェ TAKAIWA
〒019-0202 秋田県湯沢市桑崎中泊１５
(電話)0183-52-2246
日本酒好きな方は、
オーナーの高橋まゆみさんにも会ってみて下さい！
美味しい日本酒の話、
日本酒の美味しい楽しみ方、
日本酒に合うお料理のお話、
おうちに連れて帰るお酒のチョイス
（地酒屋さんですからね～✨）、
ちょっとレアな日本酒のこと
・・・などなど、
日本酒愛をビシバシ✨感じられること受け合いです！！！
その他、
３月のレッスン予定は↑こちらをご確認下さいね✨
美姿勢トーニング第一期認定講師
後藤明代