３月14日(火)☆個サル☆
2017.03.14 13:32
UBフットサルの大野です！
本日は10名の方がお越しくださいました！
寒い中ご参加いただきありがとうございます！！
本日みたいにフルでの出場はなかなか厳しいですかね❓笑
みなさんに楽しくやってもらうために気をつけてほしいことがあります！！
それは日中は暖かくても夜は寒い日が続いていて、寒いときにウォーミングアップしないで動いたりすると筋肉系の怪我に繋がり私生活に影響を及ぼしてしまう可能性があるという事です！
疲労が溜まり続けるのも同じ事が起こる可能性があります！！
そこで、みなさんには日常の中で楽しんでいただきたいので、プレーする前のウォーミングアップや終わってからの身体のケアの部分も行っていただけたらと思います‼️
怪我なく楽しめる環境を提供できるように努めていきたいと思いますので、たくさんのお友達を連れてきてください！！
これからもよろしくお願い致します！