「からだのラインがこんなに変化するんですね！正直びっくりしました」

１月に開催された

「働く女性のためのメンタル＆ビューティー講座」

の様子が、

地元の情報誌の草分け的存在

「あんどなう」さんに掲載されました✨

一ページの半分を使って、

大きく✨

表紙は美味しそうなパンだよ✨

アンドナウ３月号！！

チェキラッ！！

人気のクロスワードパズルのページの隣だよ(笑)！

この取材をしてくださった記者さんは、

ご自身が女子力高くていらっしゃるので、

メンタル面を担当されたリード学舎の阿部浩美先生の講座も、

ビューティー担当の私（きゃ！）の美姿勢トーニング講座も、

とっても意欲的に参加してくださいました。

私も自分の講座の前のメンタル講座には、

一参加者として仲間に加えていただきましたが、

こういうの、

各企業さんでやってくれたらいいのにっ！！

と思える、

実践的なものでした。

生きていく上で、

人とのかかわり合いは避けて通れないもの。

それなら、

自分の心を平安に、

いかにハッピーに保つか、

という方向にシフトした方が、

自分のため、ですもんね。

なにも、

毎日がパーリナイ☆である必要もないし、

スキップするような日々じゃなくでもいい。

ただ、

自分の「いい感じ🎵」のアンテナの感度を

研ぎ澄まして

いつでも「なんかいい感じ🎵」な方向に

進んでいけたらいいな、って思います。

そして、

Facebook上では、

横手市のイベント企画会社・アニバトゥルーさんが

美姿勢トーニングに興味を持ってくださり、

丁寧に取材してくださいました。

スタイルに変化が現れるか否か？

というところにフォーカスされがちな女性の美ですが、

外面だけではなく、

自分の身体に負担なく過ごしていける身体作りが

もっと大切だと思っています。

ヤマハの「健康と音楽」というコースを担当し、

60代、70代、80代の方とのレッスンは

６年目に入りました。

好きな場所に旅行に行くにも、

好きな食べ物を美味しくいただくのも、

仲の良い友達と楽しく過ごすのも、

すべて健康な身体があってこそ。

人生の先輩たちは、

まず健康であること、に最も注目し、

コンディションが悪くなってから

最良の頃の自分を取り戻すのには

相当なエネルギーを要することも

よくご存知です。

そんな先輩方のお話を聞いていると、

やっぱり早いうちから美姿勢トーニングだよね、

と思います(*^^*)

その辺のところも、

インタビュー記事の

文字になりきらない部分でたーくさんお話させていただいて、

共感していただけたのがとても嬉しかった✨

これからも、

少しずつ、

少しずつ、

美姿勢トーニングを続けて下さる方が増えていくよう、

身体の内側からじわりじわりとアプローチしていきます。

今週は、

３月１７日（金）に横手市さかえ館で。

３月１８日（土）は

秋田市広面のレンタルサロンルベールさんで、

それぞれレッスン予定です。

どちらも、

美姿勢トーニング入門編と、

入門編を受講済みの方対象の

月一回のメンテナンスレッスンがあります。

↓詳しくはこちらをご覧ください🎵

最後になりますが、

アンドナウの三浦さん、

アニバトゥルーの柴田さん、

どうもありがとうございました♥

美姿勢トーニング第一期認定講師

後藤明代