経絡ストレッチ⑤
2021.09.19 11:00
【嗚呼、なんて遠いつま先…前屈】
身体の背面には腎の経絡が通っています。
老化が気になったり
足腰がだるかったり
むくみが気になる方は
背面を伸ばしてみましょう😊
足首もぐるぐるとよく動かしてください🦶
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