新宮Pilatesも開催！

最近は新宮方面、私にとってのHotSpotです…笑

今日は薬膳料理教室の皆さんと湊公民館でPilatesしました。

たくさん呼吸したため、皆さん終始眠い！とのこと…笑

でも終わった後は首肩周りすっきりして、顔色も良くなり、全身伸びた様子です。

来週はメンバー入れ替わるのでまた楽しみ。

最近出張Pilates&YOGAのご要望増えてます。

マット敷ける場所さえあれば少人数でも承ります。

カラダ動かすのが楽しい季節になってきました。

今日は啓蟄でしたね。

春からPilates始めましょう♪

千早・薬院・平尾でもクラス行っています。