迷いはチャンス❤️

みなさま

こんにちは😃

「内側の健康と外側の美を追求する

yoga retreat ＠home 」

ヨガインストラクターの

Kanaです。

写真は、

今日のヨガレッスンの時に

三日月の🌙ポーズ中に

天井を見上げたら

発見した

大きなカマキリです😆

カマキリを見つけるのは

とても縁起が良く、開運すると

言われているので

ラッキー💓

迷いは、チャンス！

悩んでる時は成長のチャンス！

迷いや悩みが出てきたら

立ち止まって

自分を見つめる時

人生

色々と迷ったり

悩むことが

ありますよね💦

人生、日々

選択の繰り返しですが

Aにしようか、Bにしようか？

私もよく悩みます💦

そんな時

瞑想や散歩、軽いジョギングは

役立ちます。

迷っている時

瞑想したり

外に出て歩いたり、走ったりすると

ストンっと

答えが出たりします😃

そんな経験から

今回もAとBで迷った時、

「よし、瞑想しよ」

と思いました。

(う〜ん🤔、でもなんか違う)

「それじゃジョギングに行こう!」

(気持ちは良くて、スッキリしたけど…

やっぱり何か違う)

瞑想やジョギングで

答えを導き出してやろうと

頭で考えすぎてしまったのか

上手くいきませんでした😭

いつまでに答えを出さなきゃとか

まわりの人がどう思うか？とか

頭は、余計なことばかり考えてしまう

頭で考えている時は、

"自分は本当はどうしたいのか？“が

後回しになってたりする

そして

「もう、いいや！天に任せよう」と

その問題を手放したら、、、

次の日

美容院でヘアカラーをやってもらってる時

やたらと眠くて

うとうと寝たり起きたりを

繰り返してました。

その時に

突然

バーーーンっと

答えが降りてきた！

というよりは、

私の中に

すでに

存在していたという感じで

Aでもなく、Bでもない

Xという答えが出てました😆

潜在意識と顕在意識を

行ったり来たりしてたような

まどろみの中に

いたのですが

なんとも

心地よい、ワクワクする瞬間でした〜💓

自分の頭であれこれ考えて

自分で何とかしようとするよりも

天にお任せした方が

何か大いなる力が働くのかもしれません。

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊