身体とココロのバランスを。お顔の整体+トータルボディバランスケアで筋肉の緊張を緩め心をほぐし全身を整えます。
ご訪問ありがとうございます。
疲れ顔・眼精疲労・頭のコリは、
shinesRoom のお顔の整体でリフレッシュ！
〜その笑顔が家族を笑顔にする〜
お疲れを取り除き、ココロと身体を整える
トータルバランスケアサロンです。
季節の変わり目。自律神経のバランスも乱れやすい時期ですもあります。
・なんだか身体がスッキリしない。
・なんとなくダルい。重い。冷える。
・スッキリしない頭痛。肩こり・首こり。
・気持ちが沈み気味。不眠。
・出会い・別れの不安
などなど、身体だけでなく心のバランスも乱れやすい時期。
まずは、【リラックス】して過ごせるよう、
副交感神経がしっかり働くことにちょこっと意識をしてみてはいかがでしょう。
例えば、
✳︎水分をたっぷりとる
✳︎腹式呼吸
✳︎早起き早寝
✳︎ぬるめのお風呂にゆっくり入る
✳︎セルフケアで筋肉をほぐす・緊張を緩める
✳︎軽めのウォーキング
✳︎寝る前に暖かいハーブティを飲む
✳︎足首・手首・デコルテ部を温める
などなど、
ゆったりリラックスできるよう、
できそうなことを行ってみてくださいませ。
shinesRoomのお顔の整体+トータルバランスケアは、
程よい圧がを加え全身のコリや緊張をほぐしていきます、
全身の筋肉を緩め、ほぐしていく、バキバキしない整体ベースの施術です。
オールハンドで、面と点で触れさせていきますので自律神経を整えるツボにもアプローチ！
リラクゼーション効果ももちろん得られますので、ぐっすり眠られる方がほとんどです。
お身体だけ・お顔だけ、ではなく、
１度の施術で、頭〜足先まで全身トータルに施してまいります。
なんだか不調が起こってしまう季節の変わり目。
ぐったりになる前に、
shinesRoomのケアをぜひご体感くださいませ！！
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◆３月後半のご予約可能日◆
AM PM
16（木） × ○
17（金） 出張講座 ○
18（土） × ○
19（日） 定休日
20（月） 定休日
21（火） 出張講座 ○
22（水） カルチャー講座 15時以降○
23（木） ○ ○ 18時＊夕暮れサロンキャンペーン
24（金） × ○
25（土） × ○
26（日） 定休日
27（月） ○ ○
28（火） × ×
29（水）○ ○
30（木）講座 ○
31（金）○ ○
（ご希望の日程&お時間をフォームに記載ください）
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不調を取り除き、
ふわりとしたお身体で春を迎えましょう。
身体とココロのお疲れを緩め、
頭〜つま先までトータルにほぐします。
shinesRoomでお待ちしておりますね。
kana
お顔の整体トータルバランスケアサロンshinesRoom
１７３－００４３
東京都豊島区要町１丁目２－１８