連休最終日は青空ヨガでリフレッシュ

㊗️

【青空ヨガ】

三連休最終日の朝

朝から青空ヨガをしました♪

久々のこの場所♪

生徒さんが来るまで

一人で少し

体をほぐしたりしながら

五感をフルに感じていました☺️

鳥の声

蝉の声

風の音

草の香り

普段何気なく見ている景色に

沢山の自然が溢れていて

いつも癒されます

╰(*´︶`*)╯♡

現在治療中なので

あまり無理は出来ず

ヨガのポーズをするのも

なかなか厳しいのですが

こうやって肌で自然を感じる事ができる喜び💕

ぼちぼち

ゆっくりゆっくり

毎日が感謝です❣️

お天気が良い時は

是非外でヨガを♪

大きく深呼吸してヨガを楽しんでみてください❣️

Ryo

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