みんなと一緒に青空の下でヨガ❣️

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【青空ヨガ】

みんなでヨガ♪

大地をしっかり踏みしめる事の大切さ

大地に根っこを生やすイメージをしながら

芝生の上で

木のポーズ❣️

素足で感じる大地は

とても心地良く

みんなで

感覚が違うね❗️

と話しました♪

仰向けになると

大地が体にフィットしてくれる心地良さ

スワンのアーサナの途中

ふっと

草の香りを感じました❣️

と生徒さん

外だからこそ❣️

ですね♪

一つ一つ感じる事で

五感が研ぎ澄まされ

色々な気付きが得られる

自然の素晴らしさ😌

閉鎖的な今だからこそ

自然を感じる事の大切さ

心と体をクリアーにする大切さ

毎日が奇跡の連続で

毎日がありがとうです😊

お声を掛けて下さり

ありがとうございます♪

お疲れ様でした✨

また開催しようと思います❣️

今度はどこでしようかな♪

Ryo

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