虚弱体質が挑む無理なしダイエット9月20日の記録

今日は5390歩ほど歩きました。

食べた物は

すじ野菜カレー

味噌汁

稲荷寿司

おにぎり

ミニバームクーヘン2個

ホッケ

蒸し野菜

ひじきの煮物

ターキーレッグ