サップヨガ
2021.09.25 04:50
最近気になっていたサップヨガに
行ってきました。
大芝島SUP
http://y51.jp/blog/2021/04/20/news-12/
生まれてはじめてのサップで
始めはパドルも中々、使いこなせずでしたが、
慣れてきたらスイスイ進む楽しさと力強さが良い感じ。
そしてお待ちかねのサップヨガ!
立ち上がるのにも体幹が必要ですが、
さらにそこでヨガ。
集中しながら、一つ一つポーズをしていきました。
ポーズが決まった時のよしっ!という嬉しさと
パッと目の前に青空や海がある解放感で
とても気持ちいい時間でした。