筋肉痛には 2017.03.13 13:26 ちょっと張ってる気がするけど、筋肉痛って程ではない。少しはジムに行っている効果が有るのかな?体脂肪が減らないけど、痩せる事よりも、筋肉を付けるのが目的だから、地道に続けます。