3/20(月)のご案内です

最近 やっと春を感じるようになり

朝が心地良く起きれるように なってきました^_^

皆様はいかがでしょうか？

今週は7時~30分間 朝ヨガ30があります

呼吸法・太陽礼拝がメインのクラスになります

男性も参加可能クラスになりますので

ご夫婦やパートナーの方と朝ヨガ30から

ご近所でモーニングもいいですね！

ぜひ 生活の一部に"朝ヨガ"を♪

では明日のレッスンのご案内です

7時~30分 朝ヨガ30(中山)

8時30分~ 朝ヨガ (中山)

10時30分~ ベーシック(中山)

＊リストラティブヨガはお休みになります

【ご予約・お問合せ】

☎︎ 090-8099-4090

✉️ yogastudio.libra@gmail.com

＊ご予約はレッスン開始1時間前までとなります

＊詳しくはホームページ内をご覧ください

＊下記のボタンからも　簡単にご予約できます

先日のM様のシルシャアーサナ(王様のポーズ)の

練習をYouTubeに 初めてUPさせていただきました‼︎(ご本人は了承済みです)

あとは 壁を使わなくなるように 進めていきますね！

応援よろしくお願いいたします(*´-`)

私も出来るようになりたい！と思われた方

ぜひ インストラクターの指導のもと

ケガの無いように行ってくださいね！

それでは皆様

キラキラな三連休を☆