DOWNLOADS Mon programme coaching sans dégâts ! - 200 exercices à faire à la maison
Mon programme coaching sans dégâts ! - 200 exercices à faire à la maison pan Bernadette de Gasquet
Caractéristiques
- Mon programme coaching sans dégâts ! - 200 exercices à faire à la maison
- Bernadette de Gasquet
- Nb. de pages: 207
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782501144216
- Editeur: Marabout
- Date de parution: 2019
Télécharger des livres gratuits sur epub Mon programme coaching sans dégâts ! - 200 exercices à faire à la maison
Overview
Pas le temps d'aller à la salle de sport ? Pas de panique ! Le Dr Bernadette de Gasquet vous propose de faire votre séance de sport à domicile. Elle a développé une méthode d'entraînement, pour laquelle l'équipement nécessaire se limite à une simple chaise. Grâce à un programme polyvalent à adapter en fonction de vos possibilités, de votre âge et de votre morphologie, vous prendrez plaisir à entretenir votre corps afin de vous maintenir en bonne santé.
200 exercices faciles et ludiques pour : Travailler chaque partie du corps - abdominaux, cuisses, fessiers jambes, dos, nuque, épaules... Améliorer les grandes fonctions - respiration, digestion, circulation... Renforcer le périnée dans ses multiples rôles...
Lire aussi: {epub download} Scotty - Une vie de hockey d'exception link, [PDF/Kindle] La ligne de sang by DOA, Stéphane Douay download link, Descargar ebook GUTIERREZ-ARRUBARRENA FISIOPATOLOGIA QUIRURGICA DEL APARATO DIGES TIVO (4ª ED) | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) here, [PDF] TUYO ES EL REINO descargar gratis site, CONTRA VIENTO Y MAREA leer el libro download link, {pdf download} Batman: Damned here, [download pdf] The Second Mountain: The Quest for a Moral Life download link, Descargar [PDF] {EPUB} THE BEST WORKS OF BALZAC download link, DOWNLOADS It's Not Your Money: How to Live Fully from Divine Abundance pdf,