立ち止まる。選択♪

足を止め

立ち止まり

目の前の景色をただ見ている時間はありますか？

自分の呼吸を感じているだろうか？

頬をなでる風を感じているだろうか？

太陽の柔らかく　暖かな光を感じているだろうか？

止まること。

選択してみませんか？

足早に動き続けるのを

せわしなく手を動かすのを

少しの時間　

止めてみませんか？

ゆっくり

息を吐き

そして

ゆっくり

息を吸って

みませんか？

大丈夫。

なくなったりしないから

大丈夫。

置いてきぼりにならないから

大丈夫

大丈夫

止めてみよう。

止まってみよう。

春を感じよう♪