虚弱体質が挑む無理なしダイエット9月22日の記録

朝から暑い日でしたが

雨が降ったり、

まさに秋の空って感じでしたね。

今日はセッションが

みっしりで夜遅くなってしまったので

運動はお休み。

昨日はブログアップの後に

7000歩くらい歩きました。

食べた物は

寿司11カン

稲荷寿司

ツナとたまごのサンドイッチ

天丼

サラダチキン