飲食 辛味⑩

肝の病の食事療法は酸味のものを食し、辛味のを避ける、

緊急時は甘味摂取するべきである。

肝は散を欲すれば急に辛味を食して以て之を散らす、

辛味を以て之を補い、酸味は之を瀉す。

心の病の食事療法は苦味のものを食し、鹹味のを避ける、

緊急時は酸味摂取するべきである。

心は軟を欲すれば急に鹹味を食して以て之を軟くす、

鹹味を以て之を補い、甘味は之を瀉す。

脾の病の食事療法は甘味のものを食し、酸味のを避ける、

緊急時は鹹味摂取するべきである。

脾は緩を欲すれば急に甘味を食して以て之を緩くす、

甘味を以て之を補い、苦味は之を瀉す。

肺の病の食事療法は辛味のものを食し、苦味のを避ける、

緊急時は苦味摂取するべきである。

肺は収を欲すれば急に酸味を食して以て之を収む、

酸味を以て之を補い、辛味は之を瀉す。

腎の病の食事療法は鹹味のものを食し、甘味のを避ける、

緊急時は辛味摂取するべきである。

腎は堅を欲すれば急に苦味を食して以て之を堅くす、

苦味を以て之を補い、酸味は之を瀉す。

この様な難しい話を考えないで

東京赤坂のHIPPOCRATES(ﾋﾎﾟｸﾗﾃｽ)で足裏の足つぼフットマッサージをして

旬のものを美味しくバランスよく食べてそもそも病気にならないで

元気でいるのが一番です。